01

我的一个访客是一个非常非常漂亮的女人。

她和她昂贵的丈夫的关系有很多裂痕，

各种狗血故事又上演了，最后真的很惨，想离婚。

她表现出一副洒脱的样子，说我什么都不能拿。

我只有一个条件。我想让我丈夫抚养两个孩子。

因为这是照顾孩子最好的方式。

结果丈夫就是不肯留孩子。

咨询的时候她跟我抱怨，怎么会有这么不负责任的男人，

我认识的最不光彩的男人，离婚都是为了孩子不顾一切。

这个人的性格真的很可怕。

我提醒她，想要对方留下孩子是你的需要。

因为你没有信心去应对一个单亲妈妈带着两个孩子的生活，这是你目前做不到的。

你很害怕，但这并不可耻。

但是你不能为了粉饰自己的恐惧而在道德上谴责对方。

这种行为和很多父母责怪孩子没有达到期望的心理动机是一样的。

父母期待孩子按照自己的意志生活，

是因为他们需要安全感，需要掌控感，

当孩子不听从的时候，父母的这种掌控感就消失了，

因此会带来不安和焦虑。

但是他们没有意识到这只是他们个人的需要。

而且在原有的信仰体系中，不能接受人可以有个人需求，只好拼命粉饰。

02

另一个工作狂的老公t，常年出差加班。

即使回家，我也经常打电话。

妻子委屈极了，和丈夫吵了一架，问他能不能多关心一下家人。

但t每次都觉得更委屈，总是振振有词地宣称：

你不为这个家这么努力吗？

我妻子不能接受这种说法。

她说我根本不需要你赚那么多钱。我从来没觉得你真的在乎这个家….

当他们来找我进行婚姻咨询时，我做的第一件事，

就是让老公t停止粉饰自己行为背后的需求。

并向妻子表达过度集中背后的真正动机。

我让T意识到一些他以前从未发现的原因。t说，我不敢面对我们之间的感情冲突，吵架后不知道怎么面对你。

“我在家里感到沮丧和无用。

而且工作能给我带来一些成就感，所以我躲在工作里。

因为在那里我会感到安全，感到有价值."

长期以来，他们的关系一直卡在T“负责任的好男人”的人格面具下。当T终于可以对妻子这样说的时候，他们的关系真的开始流动，真正的交流和表达开始了。

03

2014年，它获得了最佳剧情，最佳男主角在他们死后留下财产让他们衣食无忧。

他利用自己的化学知识制造毒品，没有告诉家人。

但是当他攒够了准备留给孩子的钱，他就停不下来，继续制造和销售毒品。

从最初对杀人的恐惧到后来的熟悉，

卷入越来越多的犯罪集团和案件，也给家庭带来了很多危险。

最后透露他老婆儿子知道他之前赚的钱是靠制毒赚来的。当他的家人承受着巨大的压力、愤怒和痛苦时，沃尔特总是会和他的妻子争论说，我做这些都是为了这个家庭。

《绝命毒师》大结局那一集，

沃尔特已经和别人疏远了，他家的老房子已经被政府拿走了。

妻子、孩子和他们刚出生的女儿住在临时安置点。

他藏在北方的一个城镇里。

躲了近一年，他终于决定回去和背叛他的犯罪团伙做最后的和解。

他逃离了警察，回到妻子和孩子居住的简陋公寓，与家人做了最后的告别。

他坦白了一些事情，最后对妻子说了：

我做的每件事，你都要明白.

他妻子生气地打断了他。

如果非要我再听一遍，你这是为了这个家….

沃尔特打断她说：

我这样做是为了自己。我喜欢。

我真的很擅长这个，我终于过上了真正精彩的生活。

他的妻子惊讶地听到这些，

这是她第一次听到沃尔特停止向家人解释自己行为的原因。

她放松下来，闭上眼睛，低下头，轻轻点点头。

我知道，在这一刻，她真的可以原谅沃尔特对她家人的伤害。

往往内心越虚弱的人越害怕面对自己的软弱，

越有匮乏感的人越要用尽全力掩饰自己的自私。

沃尔特经历了这么多风暴，

他的心终于从一个弱者变成了一个强者。

就是在这一刻，他敢于承认，敢于面对自己的需求。

04

当你真正懂得坦诚表达自己的需要，你才开始变得真实有担当。

人们更容易接受他们的家人朋友做自己想做的事情，爱自己满足自己。

但他们往往接受不了的是，这种个人性需求的行为背后，标榜着一种崇高的道德理性。

不管我们要求对方做什么，

或者拒绝对方的做法，

有我们自己的需求。

别人可以提出自己的要求，这是他们的自由。

别人也可以拒绝你的要求，这也是他们的自由。

你有权接受或拒绝。

就像别人有接受和拒绝别人的权利一样。

敢于直面和承认自己的需要，并为此负责，

并且推己及人，同时能够理解并尊重他人的需要。

这就是爱自己。

但是当有明确的需求时，他们就用各种理由来为自己的需求正名。

否定它，粉饰它，甚至攻击别人的需求。

贬低他人需要的合理性，这就是自私。

这就是自爱和自私的最大区别。