《脱口秀大会》吴昕自曝自卑，一个人自卑和家庭有很大关系。你是否有过这样的感觉，在做一件事情的时候，时常认为自己做不到，在面对喜欢的人时，会认为自己配不上。这些其实都是自卑的表现，自卑的人，人生往往会错失很多好的机会。

　　在《脱口秀大会》中，主持人吴昕作为嘉宾，在节目中听到参赛者的演讲之后，感触非常深，自爆自己是一个典型的自卑的人，甚至在做主持的时候，有时也容易讨好别人，而这也是自己一直在努力克服的。

　　而一个人为什么会自卑?一个人的自卑来源通常都是在小时候就出现了，而产生的原因和家庭环境有很大的关系。

　　因为一个人的性格基本上在童年就被定型，而家庭却又是童年教育中的关键。

　　一个孩子，如果一直生活中被父母贬低，被父母责骂甚至殴打的家庭中，那么出现自卑是非常正常的事情。

　　在孩子的成长中，父母的教育永远承担着重要的责任，而自卑其实和家庭穷富没有多大的关系，很多因为家庭穷而自卑的人，也是因为父母没有做好相关的教育。

　　自卑的人长大后都怎么样了。

　　自卑的人一般长大后有两个方向，一个因自卑而逃避，一个因自卑而成长。

　　因自卑而逃避的人，会怀疑自己的能力，会在主观上就直接认定自己会失败，不可能成功。

　　通常这样的人具有以下几种特征：

　　1、否定自己。在做一件事情，我们可以发现自卑者会首先认为自己不可能成功，而在喜欢人的时候，自卑者往往也会有自己配不上对方的想法。

　　2、将失败原因归咎于自己。当自卑者和其他人共事时，如果没有事情没有成功，或者达到预期，自卑者会将这些失败的原因归咎到自己这里，认为是自己的问题才会导致失败。

　　自卑的人看不见自己的优点，或者即使看见了自己的优点，也会潜意识去会否认自己的优点。

　　因自卑而成长的人，因为以前自卑的经历，不断的激励自己去改变，在改变自己之后，变得比普通人更加成功。

　　超越自卑，成就自我。

　　心理学家阿德勒曾经说过“一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的，克服自卑感是人类成长的原动力。”“自卑并不可怕，它是促进你前进的动力，但若是拥有过深的自卑感，它就会让你停滞不前，失去生活的信心。”

　　拒绝自我否定。人无完人，每个人都会有一点自卑心理，都会有自己的不足，而我们要勇于承认自己的不足，只有认识到自己的不足，接受自己的不足，然后才能够去克服它。

　　认可自我，尺有所短，寸有所长。每个人都有不足，同样，每个人也有自己的优点，我们也应该做到认可自己的优点，认可自己的能力。

　　自卑并不可怕，可怕的是自此沉沦在自卑中，不愿去做改变。

　　北京华璨心理咨询：面对自卑，我们要做到超越它，发现自我，成就自我。

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