导言:

春节和元宵节过后，学校的两天一天接一天地开始欢迎学生们回到学校。在每个新学期开始时，许多学生无法适应假期的放松，害怕学校。北京心理咨询中心在过去一周收到的大部分求助电话都是父母打来的，寻求如何更好地让孩子重返校园的帮助。

据颜元博斯青少年心理咨询中心分析，小学生或初中生普遍存在学校恐惧。从幼儿园开始，孩子们对上学和与父母分离有强烈的焦虑感。无论他们多么努力，或者在家里施加多大的压力，这种焦虑都无法得到改善。这种情况表现在儿童对上学的强烈抵制、注意力不集中、睡眠不好等方面。身体上还可能出现一些伴随症状，如头痛、腹痛、呕吐、胸闷等。在极端的情况下，会有情绪失控，甚至一些极端的行为。上述情况因人而异。有些孩子可能会在学年的早期出现，但经过一段时间的调整后，他们会自我淘汰。有些病例发生在孩子上学的过程中，但是当他们来学校或度假时，症状会减轻或消失。

心理咨询专家提醒父母，如果孩子表现出焦虑和恐惧；总是找借口，比如头疼、胃痛等等，拒绝上学；对学校学习不感兴趣，但在家里或其他场合行为正常，等等。，可以考虑孩子是否患有学校恐惧。

总的来说，对学校的恐惧可以从以下几点找到:年轻人心理脆弱，缺乏适应环境的能力；教师素质有待提高，教学方法不当，师生关系紧张。为了提高入学率，学校对他们的孩子施加压力，学习的竞争非常激烈。家庭冲突很多，儿童或多或少被忽视，导致儿童不安全。

既然学校恐怖是由“心理学”引起的，我们也应该找出预防它的原因。

首先是家庭。

父母应该改善家庭气氛，给孩子足够的照顾。注重培养孩子坚强乐观的性格和适应新环境的能力，使他们具备良好的心理素质。在日常生活中，一个人不能溺爱自己的孩子；一个人必须学会与他们交流，给他们物质和精神上的满足。

第二，学校。

家长需要及时与老师沟通。教师不仅要关心孩子的表现，还要注意孩子的人际关系和遇到困难时的压力负担。给你的孩子及时有力的支持。

第三，向外界寻求帮助。

当父母不能靠自己的力量有效地帮助他们的孩子，或者他们的孩子的情况相对严重时，他们需要专业的心理咨询中心的及时帮助。在专业心理咨询师的帮助下，我们可以系统地了解客观困难和问题，并与家长合作，帮助孩子重返校园。延源博斯北京心理咨询中心提供青少年心理咨询、婚姻情感心理咨询、神经症心理咨询、企业心理咨询，咨询电话为010-82623416。