北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章，在婚姻中独立是女人幸福的前提，下面一起来了解一下吧！

曾经看过一个关于依恋和依赖的区别,大致的意思是说:依恋,是不用你做什么,你在身边我就安心;依赖,是你要停下手头的事,来配合我。

这两者最根本的不同在于依恋是安全的,是我很清楚自己的位置,即便你什么都不做,即便我们没有时刻在一起,我也能够通过自己的情感体验,感觉到跟你在一起的链接依赖是不安全的,是我不确定自己的位置,所以我需要你时刻把我捧在掌心,我才能感觉到自己是重要的,而如果你因为其他事情要把我放下来,我会担心你将永远抛弃我。

所以安全的依恋,是一个人独立活在关系里的基础,情感是恒定的状态,不会因为一件小事的不满意就认为对方不爱自己。

而无法独立存在关系里的人表现出来的更多是依赖,只能不断通过眼前发生的事情来获得安全感。

然而,这种不断确定的安全感看起来很实际,却是摇摇欲坠的,因为你不知道对方下一刻会做出什么反应,任何细微的关系变化,都会让你如履薄冰。

同时,如果你总是想要对方来满足自己的安全感,你就永远不能获得一段完整的亲密关系。

蔡康永曾说:当我单向爱你的时候,我只好是太阳,依靠自己的光支撑;等到我终于也被你爱着的时候,我休息变成月亮,我依靠你的光,确认我存在。

真正的亲密关系,就是一场交互的情感活动,你需要从对方那里获得一部分确认,让你知道自己在关系里,同时对方也需要你给的一些确认,让他也感觉自己在关系里。

这样矛盾就在于,如果你每时每刻都需要他人来确认自己存在,那么对方其实就不存在关系里。

所以,很多看起来爱得很疯狂的人,每时每刻都要在一起,这样的关系看起来轰轰烈烈,却又十分悲凉,因为在他们眼里其实没有对方的存在,关系就成了一段空壳。

如果你想要一段既有自己、也有对方的关系,那就需要你能够看见对方,在某些的时刻暂时放得下让他人满足自己的需要,独立地活在关系里,去照顾自己或对方。

所以,能在关系里活出独立的自己,是女人幸福的前提,也是保持一段亲密关系平衡的必须

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