在日常生活中，有些人总是担心自己的婚姻在某一天会出问题，某个时候对方会不爱自己。

　　于是不停地追问、反复地核实。对方一开始也许会给予肯定的回应。但一而再、再而三地被追问、核实时，回应自然变得不理解、不耐烦，因此感觉到好象和自己猜测是一样的。果然他/她没有耐心，果然他/她不那么喜欢我，相信总有一天他/她一定会离开我，让配偶不胜其烦，苦不堪言……;

　　另外有些人，正好相反，婚姻生活不和谐、有矛盾时，选择隐忍、压抑自己，或转移注意力，做一些让自己好受一点的事;或者即使婚姻已经非常痛苦，还会选择一个人默默吞饮苦水……。直到有一天忍无可忍，完全绝望，彻底崩溃，决绝地要离婚!把婚姻当成毒瘤切除!好让自己松一口气，也顾不上切完后也许会流血不止……想着，也许这样会好受一些……。

　　那么，为什么有些人那么会害怕失去关系?因为，这些人内在有一种信念：我是不可爱的、不够好的、不值得被爱的……，没有一个人会一直爱我，外界是不安全的，内心时刻担忧会失去配偶。由于恐惧，注意力放在如何避免不好的事情的发生上，而忽略当前正在发生的许多美好的事情，比如配偶的关心、付出;更没有心思去主动关注配偶的感受。一再的核实，又徒增配偶的痛苦和烦恼，反而把配偶的心推远……。于是，心想事成，配偶果真在远离自己。殊不知，其实是自己的信念把配偶推开的。

　　而另一些人，为什么那么害怕交流中的冲突?因为，这些人内在有一种信念：没有人会在乎我的感受。表达不愉快可能会失去眼前的关系。为了维持关系的稳定，默默忍受，吞饮苦水，实指望对方能知道自己的感受，体恤自己的感受，平平稳稳地生活。可是，自己越忍受，对方变本加厉，更加不在乎自己的感受……。结果终于忍无可忍，试图通过一拍两散来解决问题……。殊不知，正是因为自己的隐忍和退缩，才让配偶找不到连接的感觉，配偶会更加抓狂。而配偶的抓狂又正是痛苦增加的原因。那么一拍两散是否就真正能解决问题了呢?

　　答案是：NO. 为什么?因为，他们不了解婚姻的真谛。

　　婚姻的真谛是什么?婚姻的真谛是在相互连接中共同成长。第一类人，只顾连接，顾不上自我成长，一味地靠靠靠，抓抓抓，让对方感受被紧逼，没有空间;第二类人，不敢正常地连接，更多地关注自己，一味地躲躲躲，忍忍忍，让对方感到冷漠疏远。两类人都觉得对方不理解自己，只有自己一个人在付出。殊不知，两个人都在非常努力，只是每个人的努力都没有被对方看到。

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