怨恨还是甜蜜的生活？你想成为哪一个？在这段关系或婚姻中确实有一个潜在的杀手，使得这段关系不可能继续下去。

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请注意！四个长期关系的潜在杀手危及亲密关系。

1.批评别人的错误

每对夫妇都对彼此不满，通常因为我们是最亲密的人，我们可以最直接地看到他有充分的理由做得更好。但是批评和抱怨是不同的。是人们批评和攻击，而不仅仅是他们的行为。

关系中没完没了的批评会让愤怒的一方永远无法流畅地表达他们的情感垃圾，因为他们已经决定“这个人就是这样”，而另一方会因为不断的贬低而失去自信并逐渐失去继续在一起的动力。

回顾我们的日常生活，我们是否经常用"你是……"这句话来交换对方的无助？

2、鄙视对方的蔑视

他们的眼睛打转，鼻子鼓起，嘲笑，恶意和幽默的人身攻击...蔑视对方是最可怕的潜在杀手，因为这种嘲弄不是无害的，而是传达了“厌恶对方”的信息，同时也损害了对方的人格。

然而，一旦你的伴侣发现你的肢体语言暴露了你对他的“厌恶”，一段关系就很难继续发展下去。因为，没有人喜欢和讨厌自己的人相处，也没有人喜欢一直把热脸贴在某人冰冷的屁股上。嘲笑的时刻可能很有趣，但是长时间的蔑视和嘲笑会逐渐使双方的关系失衡。

3.侵略性自卫

每个人都有一颗自卫的心，毕竟，让另一个人完全进入我们的内心总是不容易的。但是当自卫变成逃避责任和互相攻击时，这不是一件令人愉快的事情。这种自卫通常会使争吵更加无休止，冲突失控。当冲突总是没完没了的时候，恋人之间的紧张关系会继续上升。

想想看，如果你的伴侣对你说，“这不全是你的错！”你在想什么？当两个人的关系变得充满侵略性的自卫时，两个人的关系会越来越深。

4、拒绝让对方参与内壁

拒绝说话，冷淡对待，事件发生后仍然拒绝和对方谈论自己的内心感受，这种情况我们称之为搪塞，你用一堵石墙把自己关在另一半再也找不到你的地方。虽然修建隔离墙的行为目前可以防止冲突恶化，但它将对以后的关系产生深远的负面影响。不断修建隔离墙也将使修建隔离墙的政党越来越脱离关系，直到有一天他发现自己再也不能走出石墙。

每种关系都必须有无法解决的问题？

据了解，69%的夫妻问题是永恒的，这就是为什么夫妻总是拿出同样的问题，一次又一次地争吵。因为大多数争吵的起点是基于双方不同的成长背景、生活方式和个性差异，所以大多数问题都很难解决，但许多恋人仍然花费数年时间试图改变另一半的想法，并对他们为什么不能一直这样做感到恼火。

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在这种情况下，除了等待争吵发生，我们能做什么？尝试以下两种方法。尽管这个问题最终没有解决，但在这个过程中你们彼此更了解。越吵，越相爱，或者越吵，越不讨人喜欢，往往只有一个想法。

1.接受这些问题是关系的一部分

我们不妨把恋人之间周期性的小争吵想象成我们年老时开始出现的小疾病。那时，我们走得很慢，我们的思想不再像以前那样清晰，我们不喜欢这些身体上的疾病，但是我们会努力与它们共存，我们努力不让情况恶化。

爱情中不仅有甜蜜的一面，情侣之间也有小小的争吵。既然这是不可避免的，最好是找到一种与它共存的方式，让争吵成为两者之间永恒的默契。

2.当你选择另一半时，你也选择了一组必须克服的问题。

看到这句话，你也应该感到内心有悲伤。对于不同的恋人，我们都想面对不同的问题。事实上，在选择“特定的伴侣”时，也等同于选择一组根据双方的个人特征、生活方式和价值观来安排和组合的“特定问题”。

简而言之，这些问题是由两个人共同造成的，它们也是化学变化，只属于你们两个人！两个人在一起的甜蜜和悲伤只限于两个人。因此，与其说“因为和你在一起才有这么多问题”，不如说“谢谢你和你在一起，面对我们之间的问题”就像虽然你可能不喜欢另一半的所有品质，也可能不喜欢你们一起面对的挑战，但至少你确信在这些困难的时候你想和他携手共进。

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“你真的了解他/她吗？”让关系更加稳定和幸福的三个关键

1.真正了解对方

也许是一个会手拉手走一辈子的人，但是你确定你真的了解你周围的另一半吗？你知道他的梦想和五年后他想成为什么样的人吗？你愿意分享她的快乐，拥抱她的失望和孤独吗？你能看穿他的优点和缺点，但仍然爱他吗？

了解一个人需要时间，也许我们一生都无法彻底了解另一个人。尽管如此，两个愿意花很长时间去理解、倾听和猜测对方想法的人还是相遇了。这辈子还有什么更有价值的？

你说了，他听了。你倾听，他说，这样就成了一对永远漫不经心地倾听和说的恋人。

2、即使情绪失控，仍然注意不要伤害对方

不可否认的是，我们都有情绪失控的时候，当我们大声呼喊并感到整个世界都在为自己感到难过的时候。然而，当我们争吵时，我们也应该避免把所有的负面情绪都抛到对方身上，因为我们此时所说的话可能会变成利剑，打击对方最脆弱的部分。

不要侮辱对方的人格。这种方式最伤人，比如“你这个笨蛋”和“你这个笨猪”。每对夫妇都应该发展自己的争端解决方法以及如何解决当前的冲突。事后，我们还必须好好谈谈彼此的问题。吵架时，少说“你……”而多说“我”，这样可以减少攻击对方的机会，多谈谈你内心的想法。避免上面提到的两个潜在杀手:自卫和内部建筑。

3.在一天结束前化妆

孙燕姿在《我想念什么》中唱道:“争吵之后，我仍然想爱你。”稳定关系的关键之一的确是一样的！我们会争吵，但是争吵之后，我们仍然想和对方生活在一起，或者我们仍然想和对方一起走向未来。

研究表明，“一夜之间不吵架”是有道理的。睡觉前，放下彼此的不同意见，试着在没有太多感情的情况下谈谈为什么会有争吵，真诚地谈谈我心中的烦恼和问题。最后，不要忘记给对方一个深深的拥抱。这样做有助于两者关系的发展。然而，如果一个人内心的结一直保持沉默，它可能成为他们未来关系中的一颗未爆炸的炸弹。

我们生来就是一个人，我们每个人都是不同的个体，所以与另一个人建立密切的共处关系并不容易。然而，如果世界上有这样一个人，值得我们跟随他去揉捏、摩擦、碰撞、拥抱、交谈和相爱，那将是多么美好的事情。