人，无时无刻不处在关系之中，少至两人关系，多者不计其数。人们的许多思想、情感和行为无不受到关系的影响。在关系中如果过于压抑，不善表达，或者太过自我否定、控制、顺从、依赖、强势等，都会带来心理上的痛苦，以及各种躯体不适，并对关系中的他人产生负面影响。

北京华璨心灵成长小组将以团体的形式，带领大家一起聚焦心灵成长，摆脱心理困惑，带来更好的个人发展。

团体咨询的益处：

1. 利用人际关系来提升人际能力。通过小组中的人际交往，快速了解自己的心理特点。在小组活动中，个体平常的行为模式必然会复制出来，紧张、焦虑、恐惧等各种情绪都会表现出来。组员要么过于在意别人对自己的评价，要么缺乏安全感，总觉得别人会不怀好意，要么过于委屈自己、不会拒绝，要么倾向于封闭自己，或者希望他人对自己言听计从等。在对自己及他人的心理充分了解后，必然意味着改变的到来。在心理咨询师的专业引导下，组员开始尝试改变，并获得新的体验，逐渐建立人际自信，心情愉悦，缓解无医学证据支持的多种躯体不适。

2 .帮助他人，提升自我价值。在小组中，大家彼此真情倾诉，组员会发现许多人心中都有痛点，组员的倾听、理解和关怀，都可以让人感到温暖和力量。不知不觉中，你会发现自己更能理解他人，更懂得尊重与包容，更懂得如何与他人相，从而带来和谐的人际关系。

团体辅导内容：

1. 婚姻、恋爱等情感困惑及家庭关系问题

2. 工作压力、职业发展等职场困惑

3. 厌学、网瘾、注意力不集中等儿童青少年学习障碍

4. 亲子关系辅导及家庭教育指导

5. 焦虑、抑郁、强迫、社交恐怖等心理和行为问题

小组活动时间：

A组（刘海娟老师带组）  周三晚上6:00-7:30； 

B组（黄建军老师带组）  周五下午2:00-3:30；

开始日期：每组10人，额满开始。

活动次数：首期为20次，20次后，根据实际情况，选择结束小组活动或留在小组继续成长。

小组活动场地：北京华璨心理咨询中心（地铁二号线或六号线车公庄站A口或E口西侧路北；彩印大厦七层；导航：彩印大厦）

参加费用：每次300元，20次共计6000元。参加小组需首先安排一次入组前访谈，以评估是否适合入组，评估费用300元。

关于退费：本着自愿参加的原则，首期20次内，希望大家全程参加，如中途请假，费用不退。如种种原因确实需要中途退组，可以退剩余次数的费用。空出的名额由其他候补成员填补。

报名联系方式：

电话：010-88680603

手机和微信号：15910341966

带组老师介绍

刘海娟老师

职称：

副教授、硕士生导师

注册心理师、高校心理健康教师

擅长：

职业及情感困惑、个体心理成长、团体心理分析

 

培训经历

参加了中国—挪威精神动力学心理治疗师连续培训项目（第二届初级组、第三届提高组、第四届督导组以及第五届团体组）培训，教师来自国际精神分析协会的Sverre Varvin教授、Anders Zachrisson教授、Bent Rosenbaum教授、Susanne Lunn教授、以及国内首批“中德班”和“中挪班”的专家。同时接受过萨提亚家庭流派、人本主义流派、危机干预、创伤治疗等细分领域的专业培训。

 

社会兼职：

北京高教学会心理咨询研究会常务理事；北京心理卫生协会心理咨询与治疗委员会委员；北京师范大学心理健康服务中心督导。
 

黄建军老师

 

温馨提示：如果您有任何心理方面的困扰，可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系，我们将给予您专业的解答和帮助。