1.提醒孩子你们永远爱他。

最好是和配偶一起向孩子宣布你离婚的消息，把消息说的诚恳简洁，跳过那些不好的细节，对孩子说：“爸爸妈妈都不好相处，我们觉得最好不要住在一起。”确保你的孩子明白离婚只是成年人之间的事。请提醒孩子，他不是你离婚的理由。

2.把消息告诉身边的人。

离婚后的父母，请把你们离婚的情况告诉孩子的老师、邻居、社区服务人员。他们可以帮助你观察孩子，随时告诉你关于孩子的任何事情。

3.保持孩子的常规生活。

当你听到父母离婚的消息时，你的孩子可能对具体的事情最感兴趣。我会住在哪里？我需要换学校吗？谁带我去游泳班？离婚后，尽量保持孩子的日常生活。

4.鼓励孩子表达他的感受。

父母离婚，孩子会有心理压力，比如年纪小的孩子会尿床，年纪大的孩子可能会变得抑郁或者沉默寡言。离开父母一方的焦虑会影响孩子，但不一定会口头表达出来。所以，请帮助孩子用文字表达自己的感受，鼓励他尽可能的和你分享自己的感受。

5.不要让你的孩子加入斗争。

不要在孩子面前说配偶的坏话，不要在孩子面前争论或讨论他的教养，不要强迫孩子选择他的立场。比如，不要问孩子“你是跟着爸爸还是跟着妈妈？”“你觉得是爸爸的错还是妈妈的错？”等等。

6.请把孩子放在首位。

在解决孩子监护权等细节问题时，请把孩子放在第一位。长期的监护权之争会对你孩子的心理产生严重影响。离婚后，双方也需要保持友好关系。