走进多彩的青春期-北京华璨心理咨询中心

走进多彩的青春期

世界卫生组织将青春期的年龄界定为10-19岁，是个体从童年向成年过渡的阶段，在这个阶段，孩子的身体和心理发生了急剧变化，对世界充满了各种好奇，求知欲强烈，更想展现一个美好的自己，部分孩子有着内心的矛盾、困惑、焦虑和冲动。本期我们来了解一下孩子在青春期的一些特点。

/////

✦^✦

身体逐渐发育成熟

孩子进入青春期后，身高、性器官及第二性征迅速发育，声音也随之发生变化。面对这些身体的变化，家长和孩子们需要及时了解与身体发育相关的生理卫生知识，学会接纳和拥抱这些变化。有的孩子害怕变化，觉得自己越发丑陋，不喜欢自己的声音、容貌等，实际上这些都是心理因素在作怪，需要及时调整。

✦^✦

性别认同非常重要

人的生理性别只有男性和女性，然而个别的孩子对自己的性别缺少认同，比如一个男生并不接纳自己是男生，讨厌自己的男性特点，或者一个女生并不接纳自己是女生，讨厌自己的女性特点，这些都是需要及时进行矫正的，尝试接纳自己的生理性别，与自己和谐相处，这有利于建立良好的朋友关系以及未来发展正常的恋爱和婚姻关系。

✦^✦

独立意识逐渐增加

青春期的孩子处在由儿童期对父母的完全依赖，到成年后完全独立于父母的过渡阶段，是自我意识发展的关键期，孩子们渴望拥有自己的想法，渴望独立和自由。他们对外在世界感兴趣，喜欢向外探索，希望自己做决定，拥有自己的小秘密，这些都是非常宝贵的，需要倍加呵护。家长和老师在教育孩子方面也要做出适当的调整，孩子是日益长大的，适当给予宽松的环境，许多事情交由他们自己去做，而不是一直像对待幼儿园阶段的小朋友，面面俱到的给予各种辅导和代办。活出态度，活出不一样的色彩。人生无法被定义，只有不断突破的自己。精彩生活，非凡世界，突破自我。

✦^✦

情绪波动大

在孩子成长的过程中，有许多的想法和做法难免与家长、老师、规则形成较大的冲突，而孩子们的情绪管理又稍显薄弱，就会容易出现焦虑、抑郁、愤怒、冲动等情绪反应，也会容易开心和快乐。家长和老师若能对这个阶段的孩子多一些理解、耐心和鼓励，情绪波动就会减少。随着年龄的增加，情绪逐渐趋于稳定，遇事冷静，心智日渐成熟。活出态度，活出不一样的色彩。人生无法被定义，只有不断突破的自己。精彩生活，非凡世界，突破自我。

✦^✦

人际交往要重视

青春期是性格养成的关键期，良好的人际交往经历对培养好的性格非常重要。主动与同学友好相处，学会包容别人的缺点，多给予对方肯定、理解和帮助，这些都会为自己赢得更多的好朋友。同时，也要学会适当的拒绝，投入的同时也能保持彼此的边界。不能在关系中太委屈自己，学会保护关系的同时，也能保护自己。这些社交能力的提升，对于适应日益复杂的人际关系起着非常重要的作用。活出态度，活出不一样的色彩。人生无法被定义，只有不断突破的自己。精彩生活，非凡世界，突破自我。

温馨提示：如果您有任何心理方面的困扰，可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系，我们将给予您专业的解答和帮助。