新春伊始，突如其来的新冠肺炎疫情，由武汉，席卷全国，并波及世界。一个新的名词“新型冠状病毒（2019-nCoV）”进入公众的视野，对它的解释是“SARS”的同类! 伴随着本次疫情的发展，疾病人群的扩散，发病人数短时间内的暴增，武汉等地的封城措施，有些人表现的过度恐惧，比如身体稍有不适就感觉是被传染上了病毒，反复就医检查，或者过度清洁消毒、畏手畏脚，耽误了许多该做的事情；甚至不敢见人，感觉周围人都是病毒携带者似的。

人们恐惧病毒，恐惧罹患新冠肺炎，实则反应的是对“死亡”的恐惧。此次冠状病毒与SARS病毒同一家族，不仅让人们想起17年前那场令国人恐惧的SARS灾难，高传染性、高致死率和致残率，许多幸存的患者包括被感染的医护人员落下股骨头坏死等终身残疾。

对死亡的恐惧是一种本能的反应。生命只有一次，“死者不可以复生”，人们本应对生命心存敬畏。但有些人片面的获取一些消极信息，或者断章取义，自我理解。有位在京工作的青年，春节放假回内蒙老家团聚，眼看着到了返京工作的日子，可妈妈就是不让他走，担心孩子不安全。无论家人怎么解释，妈妈就是不听劝，哭闹着不让走，称孩子前脚走，她后脚就自杀。一家人很是无奈，只好寻求心理医生的帮助。
 

显然，这位妈妈陷入了过度的恐惧之中，通过我们的远程咨询，这位妈妈解释了她之所以不让儿子走的原因：这个病毒不仅通过呼吸来传染，通过眼睛也能传染，她认为“风险极高”；这个病一旦得了就治不好，属于“无药可治”！而且“会死人”。想想看，哪位妈妈会让自己的孩子冒这样的风险？她满脑子都是孩子一出门就会得病，就会死亡的想象，所以，她要不惜一切来“保护”孩子。
 

她的这些认识不能算错，只能算是部分信息，不全面。为什么她看不全面？是没有听到只要防护到位可以不被传染吗？是没有听说已经有康复出院的了吗？不是的，是因为好的信息被她的思维系统过滤掉了。结果只有负面的信息进入到她的思维。我们继续与她交流，帮助她理解为什么她的思维系统会过滤掉好的信息，而只允许糟糕的信息进入大脑思维。  
 

原来，这位妈妈曾经有过一个女儿，在孩子三岁时因为脑炎而去世！这是妈妈心里永远的痛!从此她患上了焦虑症，对于孩子的身体健康格外关注，如果天下太平，她才会心里平静，稍稍有些风吹草动，她就会胆战心惊，照顾儿子更是如履薄冰。至此我们可以大概了解到这位妈妈为什么会对自己的儿子如此不放心了。

疫情当下，过度的焦虑和恐惧源于被唤起的死亡恐惧。每个人都有不同的焦虑和恐惧反应，都源于不同的成长经历中形成的关于疾病、生死的信念，关于人生的态度。而这，是焦虑和恐惧深层的心理原因，是需要静心探索，方可发现的；也只有不断反省到内心深处，方可修复内心创伤，完成心理成长，摆脱过度的焦虑和恐惧。