2019年7月4日北京市卫生健康委员会启动了“北京市居民心理健康筛查及心理问题干预”项目，北京预防医学会及北京市精保所组织专家严格评审， “华璨心理咨询中心” 成为项目承接第一批次心理咨询机构。

始终以 “让心灵充满阳光”为理念的华璨心理在黄建军博士的带领下，咨询师团队厉兵秣马，勇于承担社会责任，投身政府公益项目。



2019年7月19日上午我中心接受项目管理组检阅。北京预防医学会李玉青会长助理、北京安定医院有关领导闫芳主任、任艳萍处长、西英俊主任、通州区精神卫生中心刘秀军院长、北京心理卫生协会副理事长刘松怀主任、精保所赵馨老师等领导和专家一行莅临我中心，对我单位承担的北京市卫生健康委员会“北京居民心理健康筛查与干预项目”开展检查和指导工作。

此后大力展开公众宣传，八月初知晓和参与免费咨询人数逐步上升。

北京华璨心理咨询中心参与本项目的咨询师共19人，截止到12月底，我中心圆满完成了1500人次心理咨询任务，帮助众多民众了解自己心理状况，缓解精神压力。

中心先后承接项目第1期、第3期、第9期、第12期心理咨询师团体督导，邀请了来自北京安定医院、北京回龙观医院、北京康复中心的心理专家及来自阿根廷的国际精神分析师对参与项目的心理咨询师进行了专业督导。北京卫健委与北京预防医学会于2019年12月6日邀请清华大学樊富珉教授为参加项目的心理咨询师进行了8学时心理咨询伦理培训。

感谢政府以财政立项购买服务形式组织本项目，通过项目实施为北京市居民心理健康带来裨益，同时促进了北京心理健康专业服务队伍的快速成长。



真的有很多人以免费咨询的契机走进了心理咨询室。部分公众对心理咨询的误解得以澄清。心理咨询的设置，咨询起作用的原理等科普知识走进普通大众的生活，很大程度上消除了公众对心理疾病的病耻感，起到了积极倡导科学认识心理行为问题和心理疾病对健康的影响，将提高心理健康意识贯穿终生，逐引导心理异常人群积极寻求专业心理咨询和治疗的目的。



一方面是大众对心理服务需求的增加，心理应激日增，焦虑症、抑郁症等常见精神障碍及心理行为问题逐年增多，个人极端情绪引发的恶性案（事）件时有发生，另一方面是心理咨询的可获得性差，专科医院一号难求，优秀专家排期数月，收费价格不那么亲民，大众找到合适的心理咨询师同样困难。心理健康服务资源，远不能满足人民群众的需求及经济建设的需要。



在项目开展过程中，我们发现有抱着各种想法走进心理咨询的，经历了很多喜怒哀愁，很多花絮片段。

①心理咨询是什么东东？让我康康。

②我没有心理问题，给孩子（老公）拉过来瞧瞧。

③困扰我的陈年旧梦，终于有机会找个人倾吐了。

④我很痛苦，屡遭不顺，请你帮我把痛苦拿掉。

⑤不是免费的吗？您对我还这么客气、用心？！……

走进心理咨询室的朋友们在温暖接纳的咨访关系中卸下沉重的防御，在不一样的人际互动体验中刷新认知，在温馨安全的环境中感动着，释放情绪，发现动力，找到解决问题的资源。几多感慨，几多不舍。从来没有这么清楚地看到过自己，理解接纳自己。

人的一生，从呱呱落地到进入暮年整个人生历程中，都在压力与困惑中不断前行，人们都清楚我们的身体会生病，但是很多人却忽视：我们的心理也一样会生病。当我们的躯体有疾病时，人们都懂得积极去看医生；可是心理有些问题时，通常很难知觉，或不知所措，或即使知道自己是有心理问题，但就是忌讳就医，担心去看心理医生后，别人会瞧不起自己，怕受到他人的歧视。结果是不少的心理患者贻误了心理咨询的最佳时间。

你我都一样，都经历着各种各样的困惑：“心理咨询的对象主要是正常人。”

心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑、家庭困扰、职业发展等看似简单的生活小问题所引起的情绪不良反应。简而言之：心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的心灵陪伴者。心理咨询让我们能卸下负担，有力前行。



在整个社会多元化，价值观世界观不断刷新的过程中，难免会产生焦虑情绪。如曾奇峰所说:安全感从来不是外面是否安全，而是你内心是否安全。像伟大的元帅在枪林弹雨里走，内心也会感到很安全，而一个内心的安全感破碎的人，即使白天在上海的街上走，也会感到不安全。

成人的安全感是自己给的，如果您还在缺乏安全感中挣扎，可以找到心理咨询师，我们一起把它找回来。

文:心衷一
华璨签约心理咨询师，二孩妈妈，一个有中医背景的心身医学践行者，擅长婚姻与家庭心理治疗、焦虑、抑郁、躯体化障碍等心身疾病。

 

温馨提示：如果您有任何心理方面的困扰，可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系，我们将给予您专业的解答和帮助。