婚外恋是心理不健康吗？老公有外遇吗？-为什么总觉得被忽视？-为什么你总是有一颗无尽的心？-……所以你感叹做女人难，累。但你有没有反思过，中有多少焦虑是不必要的——有多少担心是自我克制——走出迷失自我的心理沼泽，你会发现海阔天空，生活更加精彩。

一、胡思乱想不如完善自己

女人细致、认真、敏感，这使她们在某些方面比男人更有优势。但另一方面，女性也有一些介于心胸狭隘、偏执、完美主义和情感脆弱之间的东西。从那以后，她每天都要审问丈夫。而且她的日记她看了很多遍，背了很多遍。无论走到哪里，她都会回想起自己的丈夫过去有没有和别人一起来过这里，他做了什么，出生时间有限。我们需要花多少时间来真正思考我们的生活、工作和娱乐？-花这么多时间去想不相干的人和事值得吗？——有些人会突然意识到，应该多想想自己的成长。而不是像小偷一样看着自己的丈夫，被折磨得失去理智，面容憔悴。

二、不能奉献得没有了自己

一个人的性格一半源于遗传，另一半源于后天的环境影响和教育。女人长大后，父母会不自觉的给她们太多的保护。女生似乎比男生更娇气，男人应该帮助女人。因此，女性比男性更加依赖。

结婚后，很多女人把重心放在丈夫和孩子身上。他们觉得有一个丈夫在外面奋斗就够了，如果以妻子为荣，就不会去争取进步，逐渐变得与外界疏远。丈夫事业发展，孩子长大，她就变得多余，在别人眼里没有吸引力，自卑。

女人身上的母性让她们愿意无私付出，但女人根本不考虑自己的成长、事业、爱好，很快就放弃了，失去了自我。就算家里有钱，女人也要有自己的事业和空间，因为女人的自信来源于自力更生。

案例：秦飞结婚后成为全职家庭主妇。她每天的主要工作是做家务和购物。她整天清闲忙碌，再也没有时间关注丈夫的电话和脸色。因此，她的丈夫经常关注她的行踪，欣赏她的新生活。

三、女性的快乐来源于自己

女人的情感丰富而多愁善感，那么女人的幸福应该来自于谁呢？很多女人抱怨老公不够爱她，不够浪漫，不够体贴，不理解她。

案例：小羽的老公以前对她特别照顾，经常送她小礼物，卡片之类的，情书也频繁，让她觉得很幸福。但结婚几年后，丈夫的工作越来越忙越来越冷，她忘记了他们的结婚纪念日和生日，这让她特别难过。是因为她老公不爱自己吗？-还是他另有所爱？——她开始怀疑是否有永恒的爱。

其实夫妻关系不是一成不变的，而是发展变化的，从浪漫到现实，从花到果。我老公以前是送卡的，现在我要考虑给家里挣房子和车了。他们结婚不到三年，就在痴情中，然后就进入了依恋。女人要考虑自己创造幸福，而不是给予幸福，不能带着感情去当乞丐。女人可以有自己的社交，可以去逛街，可以去锻炼，可以去旅行，可以学习新的技能，让自己活得更有价值，更快乐，丈夫也会快乐。

四、别用爱把丈夫隔离起来

不管你怎么出门，女人比男人更关心家庭，更受制于家庭。女人和公婆的关系比丈夫和公公婆婆的关系更难，因为有些女人比较敏感，太在意自己的感受。其实，如果女人多关注别人的感受，很多关系都可以相处的很好。很多人不自觉的只考虑自己的需求和爱好，不愿意考虑别人的需求，尤其是从小在大家的照顾下长大的人。

案例：凌琳结婚才一年多，夫妻关系一直很好，王先生是公认的好丈夫。最近婆婆从外地搬过来和他们一起住。我老公是个很孝顺的儿子。由于工作繁忙，他希望妻子能多照顾他的母亲。但是凌琳一直活在丈夫的宠爱中。现在家里多了一个人分享老公的爱。突然觉得心理不平衡，自然对老太太有些蛮横的行为。她想要的只是如何被老公忽视，想要争口气，却完全没有考虑到老公的需求和感受。其实只要她对他妈妈好，他一定会回报更多的爱。有些聪明贤惠的妻子对丈夫前妻的孩子很好，事半功倍，赢得了丈夫和孩子的双爱。但是有些人想不到。

五、别让自己变成碎嘴婆

女人结婚后对爱情的态度会发生变化，不自觉地表现出要制服丈夫而不是尊重丈夫。新婚燕尔不能一边甜言蜜语一边避免很多争吵，重点是“谁说了算”。

案例：小官夫妇刚结婚半年多，却在为一些鸡毛蒜皮的小事争吵。都是受过高格特征影响了她们的心理发展。

比如女性的认真仔细限制了自己的感官功能和组织能力。孩子什么事都靠妈妈，就是粗心大意；女性的辛苦，不能不为孩子替代一切，使得她们的动手能力和自理能力极差；女性对孩子的过度保护，让孩子不敢面对外面的社会；女性的敏感、神经质，以及对孩子健康和学习的过度关注，很容易让孩子紧张；女人的唠叨让孩子失去了自信，失去了自己的价值观.

这种过度保护、过度关心的母爱，实际上变成了一种专制，会严重影响孩子心理的健康发展。女性可能是各个领域的专家，但要做好母亲，首先要成为一名儿童心理学家，因为仅仅用爱来对待孩子，还要用科学的知识和方法来对待孩子，这是不够的。