现在越来越多的婚姻出现了信任危机，这主要是因为婚姻中的一方没有及时控制自己，做了对不起家庭的事。面对婚姻背叛，大多数人还是选择了回归，及时认清自己的错误。然而，如何摆脱受伤方的事实，已经成为围城中很多人困惑和纠结的问题。我们把这种行为称为“出轨后”时期。

一方出轨，另一方就想尽办法干预这种龌龊行为。的过错惩罚自己。

受害方首先要明白：天还会继续的真相。所以，忘记过去不愉快的事，不忘记就忘记。否则会在心里留下深深的阴影。越在乎越痛苦。所以，既然选择了保持婚姻完整，就要学会放下。否则你会在痛苦的回忆中失去经营婚姻的信心。

二、别把他人的过错当做肆虐的把柄。

受害方通常觉得有理有据，开始在婚姻生活中处处打压背叛者，但不知道经常旧事重提对双方都是很大的伤害，对婚姻的维系只有伤害，没有任何好处。一个不懂得原谅别人的人，注定一生受罪，因为人的一生会面临太多的选择，谁又能保证每一个选择都是正确的呢？

三、找出婚姻背叛的主要原因并得以妥善解决。

出轨肯定是有原因的，有的是因为家里不景气，有的是因为一方强势，有的是因为两地分居。当你发现作弊的真正原因并适当改进后就可以了。