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如何帮助孩子建立良好的人际关系

    文章来源:华璨心理咨询中心 浏览次数:98 时间:2017-08-07 18:45 文字大小:T | T

      人际关系是每个人都会遇到的,良好的人际关系可以让孩子们赢得同学的喜欢,老师的认可,可以顺利的赢取竞选班干部、三好生、各种展示机会,从而为自己的学习和成年后事业的发展带来良性促进。相反,有些孩子因为人际中的种种不愉快,而厌学、辍学、甚至行为偏激,结果令家长和老师非常头痛,自己也倍感无奈和彷徨。

      有哪些因素影响了孩子人际关系能力的发展呢?

      1. 在当下的应试教育体制下,部分老师和家长一味追求孩子文化课的考试成绩,而不注重孩子人际关系能力的培养。从早到晚多是大量的题海战术,不太关注孩子交往了多少好朋友,更不会关心他们在人际交往中的心理感受。遇到委屈、不开心时,往往以学习为重而忽略不管。

      2. 由于经济文化的发展和物质文化的日益丰富,加上独生子女政策,现在的孩子们在家庭得到较多的关注和照顾,衣食无忧,有求必应。结果部分孩子呈现出自我中心的特点,较少顾忌他人感受和体会,不会懂得分享、感恩及关心他人。

      3. 由于自己家庭成长环境的影响及不合适的父母养育方式,比如父母表现出过多控制、过度否定、过度忽略等,或者因为父母关系不和等都会导致孩子性格上出现偏移,表现出自卑、敏感多疑、偏执等特点,让他们在人际互动中要么容易伤害对方,要么自感受伤。他们在建立关系和维系关系方面都显得力不从心。

      4. 当然还有其它因素影响着个体关于自己和他人的感受和行为方式,个体的过去经历,尤其是早年阶段的经历,都会潜移默化的影响着人们的人际交往。

      那么,如何才能从根本上让孩子从小建立起良好的人际关系呢?

      一、 首先要修通父母与孩子的亲子关系

      父母是孩子的第一任老师,同时也会镜像的影响着孩子人际关系能力的发展。从个体心理发展的角度解释,孩子关于自己是一个什么样的人,最早最核心的印象来自于自己呈现给早期照料者(父母,或者爷爷奶奶等)是一个什么样的孩子,如果照料者很是关心、喜欢他们,则他们会认为自己是一个“好孩子”;相反,如果照料者经常责罚、忽略、憎恨他们,则他们会认为自己是一个“坏孩子”。同时他们也会相应的感受到他人是爱他们,或者伤害他们的人。带着这样一种关于自己和关于他人的最初的印象,孩子们进入到后来日益复杂的人际互动之中。这种早期人际经验必然影响到后续的人际交往。个体会本能的处于保护自己的位置上,自然有时是不合适的,因为遇到的以为的“坏人”并不一定是“坏人”,以为的“不好”的自己未必就是一个“坏孩子”。

      这也是为什么我们的心理咨询与治疗要回到过去,回到个体的原生家庭,这是为了从心理发展的角度理解为什么我们在人际互动中,总是偏低自己,抬高别人,或者总是没有安全感,不得不防范各种伤害等心理倾向。

      作为家长和老师,明白了我们对孩子心理的影响之后,就要反思我们言行对孩子究竟意味着什么,这也是许多家长很委屈的地方。明明是煞费心机、苦口婆心、吃苦受累的关心和爱护孩子,有时竟会起到相反的作用,贬低和伤害着孩子。所以要培养孩子良好的人际关系,就要先修通与孩子的亲子关系。

      二、 鼓励孩子参与广泛的人际沟通

      人际沟通是一种体验,也是一种能力。培养孩子在人际中的积极、主动、自信和顾忌他人,就要鼓励他们广泛的参与各种人际场合。

      对于人际交往有障碍的孩子,无论是自卑、冲动、任性等,都应该鼓励他们参与人际活动。但父母一定要及时与孩子沟通,了解其想法感受,并适时提供帮助,或者同时接受专业的心理辅导。一个脱离社交场合的孩子要提升社交能力,是难上加难,表面上人际痛苦没有了,实则问题被掩盖了起来。为什么有些因为人际困扰辍学的孩子在家里休息一个月、半年、一年,依然没有太多的进步,甚至一旦返回学校就会问题依旧,就是因为脱离了人际的环境。

      三、培养孩子的兴趣爱好与自信心

      有一位母亲曾经这样对孩子说:"如果你不会游泳,别人就不会邀请你到游泳池去玩。"这位母亲说的很有道理。如果孩子有某方面的特长,就可以结交更多的朋友。友谊是以共同爱好为基础的,如果孩子的朋友不多,你可以帮助他以某种爱好赢得更多的朋友。同时,在其兴趣爱好的领域,往往能找到信心所在。这是最重要的,一旦孩子在某个方面的自信建立了,它会像星星之火,可以燎原,带到孩子的人际关系之中,从而促进全面自信的建立。

      四、培养孩子优秀品格和良好心理素质

      不局限于当下的应试教育内容,从更广泛和长远的角度,培养孩子优秀品格和良好的心理素质,如礼貌、整洁、宽容、感恩、积极乐观、敢于担当等,自然容易得到别人的认可与接纳,成为一个全面优秀的孩子。

      良好的人际关系是优秀性格的一部分,也是心理健康的体现。如果孩子陷入人际关系的困扰,家长应当及时关注和引导。在儿童青少年时期,孩子性格还没有完全定型,这时是培养和纠正的最好时间,否则不好的人际关系模式会带入成年,对个体的负面影响会越来越大。此时可以寻求心理专业人士的帮助,从心理学的视角,来帮助孩子建立一个阳光、强大的内心世界,同时陪伴孩子建立起和谐、丰富的人际关系。


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