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开始心理咨询前,你需要了解的事.

    文章来源:华璨心理咨询中心 浏览次数:107 时间:2019-03-21 10:21 文字大小:T | T


    如今越来越多的人通过心理咨询来解决内心困扰了,如社交障碍、婚姻问题、青少年厌学、叛逆等各种问题。
     
    但是很多来访者对心理咨询并不了解,为了让咨询更高效,今天我们来了解一下,来访者在心理咨询前需要做哪些准备。
     
    一、耐心:
    解决心理问题往往要有一个过程,不是所有的心理问题都能够一次性解决,那种希望“一点通”、“仙人指路”的走捷径时想法是不现实的。这反而会使你走更多的弯路;
     
    二、敞开心扉:
    心理问题,大多要有情感上的倾诉,这是来访者和咨询师的共同愿望,且咨询师会对你的“泄密”给予绝对的保密。因此,面对心理咨询师,尽可能敞开心扉,使咨询师的分析、判断更准确、咨询更高效;
     
    三、心理预防与心理疾病及早治疗:
    心理问题不要等成了“心病”再去求医。预防心理疾病与心理疾病的及早治疗更为重要。
     
    四、不要期望咨询师帮你“决策”:
    比如说离不离婚,与恋爱对象是否继续保持关系等问题,不少咨询者希望咨询师给一个明确的答复。而心理咨询师的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“硬性指导”。他们只能给你讲些观点和道理,启发、疏导你的“症结”,最后的大主意还得由你自己拿。
     
    五、遵守设置:咨询每次50分钟,不迟到、不早退。取消、调整时间要提前至少一天联系,非特殊情况,不可以临时改动。
     
    做心理咨询需要大量的时间和体力投入。咨询要每周1次或2次。短则持续三五个月,中则持续一两年,长则持续五六年。刮风下雨,寒暑不避。
     
    你准备好了吗?

     

    心理咨询一定要找专业的心理咨询师,咨询师找不好,不仅浪费时间和金钱,还会使来访者对心理咨询的信心降低、耐心降低。不利于内心困扰的解决。
     
    北京华璨心理咨询中心依托北京先进的医疗和教育资源,汇聚了京城优秀的心理专家和教师,他们来自清华大学玉泉医院、北京安定医院、北医六院、协和医院、北京中医医院、北京儿童医院、北京回龙观医院等多所三甲心理专科医院及综合医院心理科,以及国外留学经历。心理咨询师团队具有较强的医学背景,受过专业的心理学培训,实战经验丰富。
    从心理问题的早期预防到有效干预,北京华璨心理咨询中心形成了一个强有力的针对人们心理和行为问题的保障体系。我们已成功帮助众多受情绪困扰的人们摆脱痛苦,帮助前途迷茫的人们找到人生的方向,帮助厌学和网瘾的孩子找到自信,重返学堂。帮助无数健康的孩子提升了语言表达能力和心理素质,他们笑傲于自己的班级和学校,不断获得一个又一个自我的超越。
     
    华璨行为准则:秉持真诚、负责的态度,尊重每一位求助的个体及其家庭。运用最为合适的方法和策略,提供最温暖的心灵陪伴。敞开海纳百川的胸怀,汇聚各方专家,共同缔造心理教育的至高平台。
     
     
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